Du behöver först kanske professionell hjälp för att bearbeta de trauman du fått av mobbningen. Den senaste forskningen visar att hjärnan förändras av det.
Det som är positivt med det är att hjärnan kan ändra sig igen. Hjärnan är plastisk och kan anpassa sig. Det är det som gör att vi kan lära oss saker, men också att vi kan hjärntvättas.
Att bli mobbad är en sorts hjärntvätt. Du och din hjärna behöver upprättelse. Börja med att ringa 1177 och berätta hur du mår och vad du varit med om.
Du måste också lära känna dig själv och tycka om dig. För om du inte tycker om dig, varför tror du att andra skall göra det. (OBS inte samma sak som att vara självgod)
Googla och läs också artiklar på nätet om mobbning och hjärnan.
Gå till biblioteket och låna Anders Hansens böcker, så mycket klokt och bra han skriver.
När du har bearbetat och börjat hjälpa din hjärna i balans och till en annan självbild så sök dig utåt.
Det finns säkert flera saker du är intreserad av, hitta en förening och börja träffa folk med samma intresse, eller bestäm dig för att bli intresserad av något och börja där. Du kommer kanske inte att hitta en bästis men du lär dig att interagera med andra, och känna dig som en "vanlig människa".
Det är ett bra första steg.
Till sist; naturen är en underbar och läkande kraft. Hitta en skog, vandra eller jogga, upptäck undren, lyssna på fåglar, njut av tystnad eller fågelsång, känn på den mjuka mossan, titta upp på trädens kronor, det finns så mycket läkande i naturen och det är helt gratis.