Som ensam får man krama sig själv jäkligt mycket för att få igång oxytocin.

Kanske ska vinkla artikeln mot hur RIKTIGT ensamma människor får igång oxytocin?
T ex umgås med djur osv.

Att ha en gosig hund och en gosig iller är något jag rekommenderar för er därute som inte har vänner eller släktingar eller partners.

#1: Detta är bara en förklaring (ordbok/lexikon) om vad oxytocin är och det kommer att komma en artikel i framtiden som tar upp hur man kan göra för att höja oxytocin :)

Tyvärr har jag inte hittat någon källa som säger att man kan ge sig själv oxytocin genom att krama sig själv men fungerar det för dig och gör så att du mår bättre så är det ju huvudsaken 😊 Har nämligen fått skit tidigare för att inte ha källor som stärker mina "påståenden" och är därför numera noggrann om att alltid källhänvisa. Precis som du säger kan man också få det av djur. Man kan även få det av promenader, varma duschar eller bad, mjuka kuddar man kan mysa med i sängen, få massage behandling, vacker musik och konst och säkert mycket mer. Som sagt så kommer det en faktiskt artikel om detta i framtiden men det tar tid för mig att skriva ordentliga artiklar 🙂

#2 Super. Där kom ju lite mera intressanta tips för ensamma! 🤍