# trodde aldrig jag skulle göra det igen
Author: billigparfym

ångesten har legat på så tungt hela dagen.  
och jag har känt en jobbig känsla i flera veckor.  
så för en stund sen gjorde jag nånting jag aldrig trodde jag skulle göra igen.  
jag gjorde mig själv illa. med en nål, en jävla nål.

mår illa och känner mig bara helt sjukt patetisk.  
blir så trött på mig själv.

## Comment 1
Author: Sebasahl

Gör inte de! :/ det blir bara värre...det låter dumt och något som du redan har hört..men det blir faktiskt värre :(  
  
Får jag fråga varför du gjorde de? vad det är för typ av ångest som har legat över dig under en period?  
  
Har du någon att prata med när det blir så här? Tycker annars det är jätte bra att du försöker få någon form av kontakt med folk! :)

## Comment 2
Author: Pelle Långlös

Gör inget mer med nålen eller något annat. Du vill inte bli som jag som är beroende av att självskada mig och har ärr lite överallt.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Sök hjälp! Det finns proffs på de Du beskriver. Tänk på att "ärren" i själen inte syns för blotta ögat.

## Comment 4
Author: Duvethon

När du känner ångest, ta inte fram en nål/kniv eller farliga föremål. Lägg dig istället ner och sätt på din favoritlåt eller lugn musik. Försök att tänka på saker som får dig att må bra och slappna av! ♥