# Har inget att göra.
Author: [Borttaget]

Jag är 20 och är sjukskriven på heltid pga psykiskt dåligt mående. Är  bland väldigt ledsen/nedstämd och ångestfylld men det behöver vi inte gå in på. Det jag tänkte höra med er var om ni har några förslag på vad man kan hitta på om dagarna? Jag har inga vänner och har inte mycket energi. Försöker gå en sväng varje dag så att jag kan sova på nätterna men efter det brukar jag vara otroligt trött. Hamnar för det mesta framför datorn och gör ingenting vilket får mig ännu mer ledsen eftersom jag får mycket tid att tänka och så vidare.  
Så ut med alla förslag på hemmaaktiviteter. Tips på bra böcker, spel och filmer är också alltid välkommet.

## Comment 1
Author: rimfrost417

Hej på dig! Det jag spontant tänkte på när jag läste ditt inlägg var att

läsa,böcker iförsta hand med även tidningar .Man kan vara väldigt

okoncentrerad när man är ångestfylld och då kan böcker kännas

svåra att ta till sig.Jag har läst i hela mitt liv och jag vet inget bättre,

jag blir rofylld av att läsa.Fundera vad för typ av böcker du vill läsa,

deckare kanske och besök biblioteket och bunkra upp.Att lösa

korsord är ett annat alternativ som dessutom ökar din språkmed-

vetenhet.Kanske skapa något med händerna virka,sticka,måla,

skriva o.s.v.Sedan har du massor av filmer du kan titta på.Varför

inte ställa dig och baka någon dag.

Hoppas något av mina förslag kan komma till användning.Lycka till.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

SVT:s Öppet arkiv är en guldgruva. Där finns mycket fin underhållning. Teater, musik och mycket annat. SVT:s play, är också bra. Om man bara vill se dokumentärer kan man kolla vad som visats på burken de senaste dagarna. Kanon fint tycker jag. Annars vill jag rekommendera "hobby- studier", typ språk, matte mm. Bara ett ämne, och då får man vara i en klass med andra som pluggar. Man blir inte så ensam, och det känns ganska bra i rätt portioner.

## Comment 3
Author: ChristianK

Jag är också sjuksskriven heltid, för i princip samma sak som du. Känner mycket väl igen mig i det du skriver, fy fan va rastlös man kan bli av att sitta hemma mycket! 

Ensamheten tär som sagt på psyket, och inget att göra på det, inte skoj! 

Att du går en sväng varje dag är jättebra, det brukar hjälpa lite grann faktiskt. Träning är det enda som jag har hyfsad disciplin på själv, går till gymmet några gånger i veckan och lyfter skrot/springer.

Tittar mycket på tv-serier också när jag orkar. De jag kollat på nu är: Sons of anarchy, Castle, Bates Motel, Banshee, The big bang theory, Person of interest, The walking dead.

Jag har en bok hemma som jag tycker väldigt mycket om. "Lycka!" heter boken, av Howard C. Cutler och Dalai Lama. Mycket insiktsfull bok, som ger en tankeställare om vad lycka egentligen är för något, och förslag på hur man kan komma närmare den själv, utifrån Dalai Lamas synpunkter.

Har börjat spela lite PC-spel igen efter att inte ha spelat alls på länge. Spelar Diablo 3 ibland, hackar lite monster, helt ok tidsfördriv ^^