# Tränar du?
Author: [Borttaget]

När jag kände mig som ensammast funderade jag på att börja på någon sport, just för gemenskapens skull! Nu blev det i och för sig inte så att jag började i något lag, men tränar hemma gör jag.

**Tränar/sportar du? Vad för något i så fall?** Motion är viktigt och roligt, ännu roligare om man hittar någon promenadkompis eller så :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Tyvärr tränar jag inte nu för tiden. Förr så var jag väldigt aktiv och gick i cirkus och gymnastik, sen ramlade jag och skadade mina knän så jag fick sluta. Jag också ett fel på hjärtat som gör att jag inte får anstränga mig fullt ut.

När jag får ork och lust går jag på promenader, ibland joggar jag. Träna är något jag brukar föredra att göra i ensamhet, det är ett bra sätt att rena tankarna. Sedan tycker jag det är jobbigt att prata när man tränar, får bara fram massa flås, inga ord haha ! 😛

Som du säger, vill man ha sällskap när man tränar och kanske känner för att träffa nya människor, då är ju faktiskt sport helt genialt. Man kommer träffa människor med samma intressen och kanske i ungefärlig ålder som en själv. 🙂

## Comment 2
Author: [Borttaget]

#1 Haha, då är vi lika på den punkten! Jag tränar helst ensam också. Det var därför jag aldrig började med någon lagsport😃

Själv går jag långa promenader med min hund. Det går verkligen att variera promenader! Man kan ta en powerwalk, eller köra intervaller. Man kan springa i trappor på ett ställe och gå balansgång på ett annat. Man kan använda stavar och man kan välja att gå med en kompis, eller ha musik i öronen. Jag älskar promenader!👍

Annat jag gör är hundsport på hobbynivå, men det är inte så jobbigt som promenaderna kan vara. Träningsvideos på youtube är ganska roligt det med, om man inte vill stå på ett gym eller inte har tillgång till ett🙂

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#2 Ja, att ha en hund är verkligen guld värt. Just nu studerar jag och har varken ekonomi eller tid för en hund. Men i framtiden, då ska jag ha hund igen. Promenaderna blir så mycket roligare med hund och som du säger, varierade.

Ja, videos kör jag också med ibland. Då kan man träna hemma framför tv:n 👍 😃

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Närö... ingen gympa här inte. Avskydde gympa i plugget. Däremot promenerar jag till skolan varje dag. T.o.R blir det en lite promenad på 8 km. Men vist skulle jag behöva röra mig på ett sätt som koordinerar mina armar o ben typ dans. Har provat ta dansteg när jag spelar, med lite mer övning kanske det skulle funka. Men tills vidare får jag stå bakom pianot, där ingen ser mig.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jag har börjat spela bandy igen. Den sporten man gör på is. Det gör att man hittar något gemensamt att prata om iaf. Sen är det lite lagom oseriöst så det inte gör något om man inte är lika bra längre. Men jag önskar att jag hade någon o spela tennis eller badminton med. Lättare än att man ska dra sigsjälv ut o träna hela tiden.

## Comment 6
Author: Pelle Långlös

Nä men jag borde göra det. 😛

## Comment 7
Author: Jetaime

Tränar oftast på gym ett par gånger i veckan, men det går tyvärr lite i perioder beroende på hur jag mår eller om jag orkar. När jag jobbar så cyklar jag och går väldigt mycket så det blir en del vardagsmotion också.

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Jetaime, jag tror det kallas "transportmotionär". Det är sådan som joggar till jobbet, till affären och så vidare. Det ska vara modernt sätt att klämma in motion i sitt "späckade" schema. (och har vi inget späckat schema kan vi alltid låssas ha det)

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Jag har en träningscykel i vardagsrummet som jag brukade använda. Men just nu är jag för tung för den! Men så snart jag gjort mig av med den extra vikten, som ju inte kan tränas bort ;), så ska jag upp på cykeln igen. Långa promenader tar jag också gärna.

## Comment 10
Author: Jess89

Nej, men borde.

## Comment 11
Author: Här Är Jag

Nej men jag gillar att vandra omkring i naturen, men det räknas ju inte som träning.

## Comment 12
Author: Intehärutandär

Nej, jag har social fobi - så grupp-idrott är uteslutet. Cyklar och promenerar till vardags och har en trädgård att arbeta i. Det räcker för mig. Sociala sammanhang finner jag på andra vis.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

Kul att höra att ni tränar, var och en gör sin grej, det är ju kanon!👍