Jobbiga känslor

Högkänslig

2015-04-11 13:16 #0 av: Intefulltnormal

Jag är HSP och undrar lite om det finns någon annan som också är det och har lite tips på vad man ska göra när det blir för mycket intryck på en gång? Kan bli lite jobbigt ibland.

Anmäl
2015-04-12 02:08 #1 av: TH86

Jag är förmodligen högkänslig, har själv inga direkt bra svar. Brukar mest dra mig undan och vara för mig själv när det blir för mycket intryck samtidigt.

Anmäl
2015-04-12 07:34 #2 av: Kizzyou

Jag är hsp också. Är du hemma hos någon så gå in på toa och lägg dig en stund på golvet och blunda och var tyst. Jag får göra så. Håller mig mycket för mig själv för nästan allt blir för mycket. Känns som att ständigt " gå in i väggen ". Mitt i ett samtal kan jag känna att all energi tagit slut och jag kan absolut inte prata mer. Jättejobbigt. Om jag kör på och ger mer än vad jag har så blir jag nästan liggandes i flera dagar. Man bör som hsp dra sig undan och microvila ofta. Blunda och vara tyst.

Anmäl
2015-04-17 17:07 #3 av: Alyssa

Visualisera dig att du omsluter dig själv med en vacker bubbla. Innanför denna bubbla kan ingen komma åt dig. Inga intryck. Allt studsar bort från den. Det kan ta ett tag innan det fungerar. Är själv HSP och har väldigt svårt för att kontrollera det... :/

Blomma - Travhästen söker medisar! - Blomma
Sajtvärd för NyhedendomStenarSocialt stöd och Travhästen.
Medis på Huskatter och Råttor

Anmäl
2017-04-01 16:35 #4 av: [AprilFlickan]

Sök på SFH på nätet
Att vara högkänslig behöver ej vara negativt
Tvärtom
Men man behöver vilja lära känna sig själv
Veta vad man mår bra av
Sätta gränser (vilket icke högkänsliga oxå bör)
Inte falla för offer-känslan man lätt hannar för man är udda eller annorlunda

Jag är högkänslig
Och trivs fine med det
Då har jag oxå arbetat hårt med mig
Vad hag behöver för att klara livet
Och jag har lärt mig sjukt mycket av icke högkänsliga
Det genom att försöka hantera livets upp och ner med deras sätt och verktyg
Det gör mig inte mindre högkänslig
Tvärtom
Men jag lär mig tackla livet
Miljöer
Människor
Mig själv

Sök på SFH
Vi har träffar runt om i Sverige ler

Ni är absolut inte ensamma!
Bestäm er för vad ni vill
Med ert liv

Och glöm ej
Ni är inte BARA högkänsliga
Det är en del av er ler

Kram

Anmäl
2017-04-01 17:32 #5 av: kim1980

#4 det var fint skrivet fina April flicka.
Exakt så är det !

Anmäl
2017-04-01 17:46 #6 av: kim1980

Borde finnas fler av dig ! Fokus behöver sånt öga Sinne som du har. Kram på dig april flicka .
Jag lyfter haten för sån som dig !) ♡♡♡:-)

Anmäl
2017-04-01 17:52 #7 av: [AprilFlickan]

Tack!

Och jag tänker oxå att det gäller det mesta i livet.

Jag är även förvånad över hur olika alla högkänsliga är.
Precis som alla icke högkänsliga är.
Allt handlar om att mötas.

Och att möta och lixom träffa sig själv.
Fostra sig själv.
Vara sann med sig själv.
Och genom det blir man det inför andra.

Med sann menar jag ej att man ljuger.
Men man väljer ofta att se saker på det sätt man är van vid.
Det är tryggt.
Inget fel i det

Kanske dock ej så utvecklande.
Att våga prova olika sätt att förhålla sig till livet på.
Ger insikter.
Säger ej att det blir bra, bättre.
Men att finna modet att vågar finna nya sätt.
Det är en vinst i sig.

Tar till mig alla tips från er HSP HÄR.
För hur jag kan hantera allt när det blir för mycket intryck.
Alla har sina sätt.
Och jag önskar få lära mig fler.
Bara berikande.

Anmäl
2017-04-01 18:03 #8 av: kim1980

Mm sant . Jo jag är hög känslig typ som hund.
Men har liksom aldrig sett ner på just det..
Tycker är spännande samtidigt får in allt möjligt en stor hög från olika håll kanter. Född speciell är nöjd med det.
Där i mot är saker jag ej är bra på är tekniken värden .
Ämnet kök sen skriva perfekt som vore jävla besviser.
Är jag inte. Men är bra på vara besatt i visa ämnen som till talar mig. .

Praktiken är klurigare i så fall. Men är alltid öppensinad!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.